Фитнес мороженое из творога с медом и фруктами. Можно даже тем, кто на диете

Вы сейчас придерживаетесь диеты и не можете позволить себе скушать сладенького? Попробуйте этот замечательный десерт! Минимум калорий и максимум удовольствия.

Ингредиенты:

  • творог;
  • фрукты;
  • сухофрукты;
  • какао;
  • орехи;
  • корица;
  • мед.

tv-2

Процесс приготовления

  • Творог тщательно протереть сквозь сито, можно сделать это два раза.
  • Добавить жидкий натуральный мёд, перемешать, сделать это вручную или воспользоваться блендером.
  • Застелить мисочку или чашку пищевой пленкой.
  • Выложить часть готовой массы, затем слой фруктов, очищенных и нарезанных кубиками, сверху – оставшийся творог.
  • Десерт утрамбовать ложкой, поставить в морозильную камеру на 4-5 часов.
  • Дно застывшего блюда опустить на минуту в кипяток, аккуратно перевернуть на тарелку.

90992-tvorozhnoe-zhele-s-sukhofruktami

  • Пленку снять, мороженое из творога с медом и фруктами посыпать нарезанными сухофруктами, какао-порошком, молотой корицей.
Ссылка на основную публикацию