Вот это да! Замочите 4 миндаля на ночь и съешьте после пробуждения. Эта привычка изменит вашу жизнь..

6610

Знаете ли вы, зачем женщины по всему миру замачивают миндаль? Они давно отказались от употребления сухих орехов — в пользу тех, которые провели ночь в воде. Когда вы узнаете зачем так делать — будете очень удивлены. Советуем взять эту привычку и себе

Знаете ли вы, что, замоченный миндаль намного полезнее сухого? Он содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин Е, кальций, цинк, магний и даже Омега-3 кислоты.

Теперь Вы будете всегда употреблять его только так!
Знаете ли вы, что, замоченный миндаль намного полезнее сухого? Он содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин Е, кальций, цинк, магний и даже Омега-3 кислоты.

Почему нужно замачивать их перед употреблением?

В кожице сухого миндаля содержится ингибитор ферментов, который защищает семена от попадания влаги. Этот ингибитор высвобождается лишь тогда, когда вы замачиваете миндаль.
Замоченный миндаль улучшает общее самочувствие, полезно для пищеварения и даст вам намного больше питательных веществ.
IMG_3352