Включи в свой рацион розмарин, если хочешь избавиться от этих болезней

2514

Тошнота, вегетососудистая дистония, проблемная кожа, плохое зрение и зубы, кашель, проблемы с сердечно-сосудистой системой и многое другое можно излечить этой известной приправой — розмарином. Сегодня вы узнаете факты об этой траве, которые заставят вас включить ее в свой рацион.

Его можно посадить в ящике на балконе, чтобы всегда иметь под рукой свежие листочки, или купить готовую приправу. Пригодится вам и аптечное эфирное масло розмарина, который еще не раз вас выручит.

В одной столовой ложке розмарина содержится 1 % от ежедневной нормы потребления витамина A. Этот витамин нужен для здоровья зубов, цветного зрения, чистой сияющей кожи и питания тканей. Он является мощным антиоксидантом, который нейтрализует вызывающие болезни свободные радикалы. Другой широко известный антиоксидант в составе данной приправы – витамин C – действует аналогичным образом.

Другие полезные свойства розмарина основаны на содержании тиамина, рибофлавина, ниацина, пантотеновой и фолиевой кислот, витамина B6. У продукта богатый минеральный состав: кальций и железо, фосфор и марганец, магний и калий, натрий, цинк и медь. Все перечисленные микроэлементы в равной степени содержатся и в свежей, и в сушеной приправе.

2. Заметно стимулирует защитные силы организма, поддержит ваш иммунитет с трудную минуту.

3. Применяется в качестве проверенного афродизиака.

4. Стимулирует работу всех органов пищеварения, обладает желчегонным и противовоспалительным действием.

5. Помогает избавиться от кашля и наладить работу дыхательной системы.

6. Незаменим для сердечно-сосудистой системы, в том числе для поддержания нормального кровяного давления. Кроме того, регулирует уровень холестерина в и защищает сосуды от атеросклероза.

7. Применяется как средство для повышения собранности и активизации памяти. Особенно полезен студентам и школьникам перед экзаменом.

8. Эффективно снимает головные боли напряжения, а также вызванные переутомлением. Достаточно нанести капельку масла розмарина на лоб и виски или вдыхать его аромат.

9. Безопасное средство для избавления от утренней тошноты, которое подходит как беременным, так и тем, кто длительно принимает токсичные медикаменты.

10. Противостоит проявлениям вегетососудистой дистонии, улучшает кровоснабжение мозга и избавляет от головокружений.

tak vot shem tak polezen pozmarin,r

Видео на следующей странице: