Секрет долголетия заключается в виброгимнастике академика Микулина! Верни себе молодость и здоровье

3159

Много узких специалистов уже не раз говорили о том, что наша молодость начинается с наших ног. По их состоянию можно определить наличие различных заболеваний в организме , а все благодаря тому, что там сосредоточено множество нервных окончаний. И если знать, как правильно воздействовать на них, можно омолодить все тело. Эта виброгимнастика, поможет вам достичь эффекта оздоровления тела уже после первого занятия. Испытай этот простой секрет, который поможет вернуть тебе молодость и подарит долголетие.

Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь.

Секрет долголетия

Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.

Встань прямо, стопы соедини, зубы сожми. Приподними пятки на 3–5 см от пола, затем резко опустись. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.

sekret dolgoletiya zaklyushaetsya.g

Делай по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет! Выполняй упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду.

Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба.

Встряска организма — это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта. Удивительно, что 1 простое упражнение настолько полезно!

Поэтому не теряйте ни минуты драгоценного времени и уже сейчас начинайте выполнение этих упражнений для своих стоп, тем более, что это можно проделывать где угодно, как в обеденный перерыв на работе, так и дома. Подарите своему организму долгие годы жизни и крепкое здоровье, правильно воздействуя на нервные окончания стоп. Делитесь этим постом с подругами. Больше секретов здоровья и долголетия на нашем сайте