Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.

1809

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает. Для его выполнения вам потребуется только сделать пару движений. Хотите узнать, как помочь своему организму? Пройдите этот полезный тест прямо сейчас

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров — дефицит витаминов группы B.

4nexvatka-vitaminov

Продолжение на следующей странице: