Осторожно! Эти продукты могут испортить даже самую идеальную фигуру

853

Рыбные консервы

Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудения. Кроме этого, в них много соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к отекам.

Картофель

Он содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от картофеля не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю.

Белый хлеб

В процессе производства белого хлеба зерно лишается оболочки и зародыша, имеющих массу полезных для здоровья свойств. В сухом остатке мы получаем лишь крахмал и быстрые углеводы, способные привести к атеросклерозу, гормональным сбоям и набору лишних килограммов

Обратите внимание на свое питание! Это поможет вам не только похудеть, но и держать свой вес в норме. Больше секретов стройности на Первом городе женщин!