Осторожно! Эти продукты могут испортить даже самую идеальную фигуру

803

Хотите иметь идеальную фигуру и точеные формы? Именно эти продукты, по рекомендации диетологов,нужно исключить!

Если ты не следишь за качеством своего питания, часто позволяя себе съесть лишнее, то с мечтами об идеальном теле можно смело расстаться.

Главную угрозу фигуре представляет еда со скрытым содержанием питательных веществ, считают диетологи. Вот список продуктов, которые лучше исключить из своего рациона или снизить их употребление до минимума:

Майонез

Покупной майонез, в том числе и с пометкой Легкий. Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

Сахар

Источником сахара могут быть не только сладости, но и совершенно неожиданные продукты. Поэтому внимательно читай состав продуктов на упаковках и помни, что рекомендуемая доза сахара в сутки –не более 50 г.

tipfigur

Продолжение на следующей странице: