Несовместимые с кефиром продукты! Избегайте этих сочетаний, если не хотите получить расстройство пищеварения!

1079

Если вы любите кефир и используете его в своем рационе для поддержания фигуры в форме, то наверняка знаете, что различные кефирные диеты имеют несовместимость с определенными продуктами. Их сочетание может привести к вздутию, расстройству и различным другим проблемам с пищеварением. Чтобы избежать таких нежелательных последствий никогда не сочетай кефир с этими продуктами…

Кефир можно совмещать далеко не со всеми продуктами. И если ты поклонница кисломолочной продукции, то наши подсказки помогут тебе избежать расстройств пищеварения.

Важно знать!
Итак, никогда не сочетай с кефиром:
Виноград
Манго
Огурцы
Грибы
Кроме того, для кефирной диеты лучше не использовать те фрукты, которые не растут в твоем регионе. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши.

healthy kefir with cucumber

А какие продукты хорошо совмещаются с кефиром?

Яблоки
Груши
Смородина
Малина
Практически все овощи

Ну а вообще, знай — этот продукт сочетаний не любит! Его лучше употреблять самостоятельно.

Запомни эти четыре запретных сочетаний с кефиром – грибы, огурцы, манго и виноград, которые могут устроить революцию в вашем желуде и привязать вас к туалету. Не подрывайте свою пищеварительную систему и лучше пить кефир в промежутках между едой, самостоятельно без каких либо сочетаний. Даже совместимые продукты с кефиром могут принести проблемы тем, у кого слабый кишечник. Делитесь этим постом с подругами. Больше интересных статей на нашем сайте