Кушаем вкусно и одновременно сжигаем жир! От этих картофельных кексов не только не поправишься, еще и избавишься от парочки лишних килограммов

1030

Когда многие девушки слышат слово кексы, первое что приходит им на ум — это огромное количество калорий, несомненно, вкусное лакомство, которое грозит тебе лишними сантиметрами на талии и может изрядно навредить твоей фигуре. Но сегодняшние картофельные кексы не только не позарятся на вашу фигуру, еще и работают, как отличный жиросжигатель, который избавит ваше тело от лишней пары тройки килограммов.

Употребление слишком большого количества кексов никогда не может быть полезным, но если вы выберете правильный рецепт, вы никогда не будете чувствовать себя плохо в своей зависимости от кексов. У нас есть идеальный рецепт для вас!

Сладкий картофель — звезда нашего рецепта, и это придаст вашим кексам приятный оттенок, потому что вкус сладкого картофеля хорошо сочетается с кленовым сиропом. Здесь мы просто покажем широкий спектр преимуществ для здоровья.

Сладкий картофель — удивительный источник бета-каротина. Этот антиоксидант разрушает свободные радикалы. Свободные радикалы повреждают ДНК и, таким образом, мутируют клетки. Эти мутации являются одной из основных причин рака.

Оранжевый овощ изобилует необходимыми питательными веществами и обеспечивает лишь небольшое количество калорий. Сладкий картофель богат витамином А, витаминами В1, В2, В3 и В6, витамином С, марганцем, медью, железом, магнием, калием, фосфором, клетчаткой, биотином и пантотеновой кислотой.

Сладкий картофель обеспечивает здоровый рост. Витамин B6 снижает уровень гомоцистеина в организме и, таким образом, снижает риск внезапного сердечного приступа. Витамин C предотвращает простуду и грипп, ускоряет процесс заживления ран, уменьшает стресс и улучшает производство коллагена, необходимого для кожи. Витамин D поддерживает функцию щитовидной железы, повышает энергию и укрепляет кости, зубы и кожу. Магний имеет значение для ваших артерий, крови, костей и сердца. Железо укрепляет иммунную систему и делает вас стойкими к стрессу. Сладкий картофель обладает огромным противовоспалительным потенциалом, который помогает в предотвращении хронического и острого воспаления.

kushaem vkusno i odnovrem2

Кексы из сладкого картофеля

Ингредиенты:
1 органический сладкий картофель, жареный (вы получите 1 чашку)
½ стакана чистого органического кленового сиропа
2 ст. л. органического оливкового масла
¾ чашка органического консервированного кокосового молока
¼ чашки органической кокосовой муки
1 чашка органической коричневой рисовой муки
1 ч. л. молотого имбиря
⅛ ч. л. гвоздики
⅛ ч. л. мускатного ореха
1 ст. л. порошка для выпечки
1 ст. л. корицы
½ ч. л. гималайской розовой соли

kushaem vkusno i odno1

Продолжение на следующей странице: