Супер тренировка для внутренней и внешней стороны бедра! Стройные ножки за неделю

2179

Хотите, чтобы ваши ножки стали стройными и красивыми? НЕ обязательно посещать спортзал! Тренироваться можно не выходя из дома. Эти упражнения для эффективной домашней тренировки сожгут весь жир на бедрах и подтянут мышцы!

Эта тренировка отлично подойдет для новичков, кто не знаком с профессиональными тренировками. Вы будете в восторге от результата. Уже после нескольких тренировок ваши ножки заметно подтянутся, станет меньшим проявление целлюлита. Заниматься дома – просто!

По сути, основная часть тренировки, цель которой — сушка бедер – это одно и то же упражнение, которое после определенного числа повторов немного изменяется (при этом нагрузка усиливается), и работа продолжается.

Благодаря остроумию и непринужденному общению тренера со зрителем тренировка хоть и дается нелегко, но время ее проходит незаметно. Это не значит, что вы не ощутите влияние упражнений на мышцы. Ваши мышцы будут отлично работать!

nogi-poxudennie

Видео на следующей странице: