Супер-тренировка для упругих ягодиц! Делай эти 5 простых упражнений каждый день – попа будет как орех!

1617

Эти полезные и легкие упражнения быстро подтянут твои ягодицы! Всего 15-20 минут в день – и твоя попа будет соблазнительно красивой. Заниматься можно не выходя из дома. Удели немного времени для тренировок – фигурка станет поводом для зависти всех подруг.
На сегодняшний день многие юные девушки и зрелые женщины страдают от одной и той же проблемы, со страшным названием целлюлит. Он имеет ужасное свойство – портить внешний вид отвратительными бугорками и впадинами на ногах, животе и руках.

Но это не только косметическая проблема, то еще и болезнь, от которой нужно избавляться, ведь все не так безобидно как может показаться поначалу. Давайте же выясним, что это такое, каков вред и как избавиться от целлюлита. В переводе с латиницы целлюлит означает два слова, которые все объясняют: «клетка» и «воспаление».

То есть мы имеем воспаление подкожных жировых клеток, которые по разным причинам начали зашлаковываться, скапливать излишний жир и воду. Организм становится бессильным в борьбе за красоту и здоровье, нарушается обмен веществ, что приводит не только к «апельсиновой корке», но и ряду других заболеваний, таких как анемия, варикоз, онемение конечностей, болезни спины, зашлакованность.

К счастью, есть комплекс простых упражнений, которые избавят вас от целлюлита и подтянут мышцы ягодиц! Твои бедра и ягодицы станут упругими и красивыми, кожа разгладится!

image-1-20

Видео на следующей странице: