Этот продукт может перебить вашу тягу к сладкому. Как результат – минус 5 килограмм лишнего веса

3324

Не можете устоять перед сладкой булочкой или кусочком торта? А знаете ли вы, что это может значить? Возможно, вашему организму просто не хватает кальция. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция! Этот продукт – отличный и низкокалорийный источник кальция.

В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!

Кунжутное молоко

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 100 г нежареного кунжута
• 2 ч. л. мёда
• 1 л воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. С вечера замочи кунжут в холодной воде, на 7–8 часов. В некоторых рецептах допускается замачивание и на 1–2 часа, но наше молоко получится гораздо вкуснее, если кунжут побудет в воде дольше.

kub1

2. Слей воду, немного промой зернышки. Добавь мёд и примерно стакан воды. Начинай измельчать зерна в блендере до однородности.
Мёд, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.

kun1

Видео на следующей странице