Этот овощ способен не только очистить ваш организм, но и оздоровить! Врачи рассказали, как кушать правильно!

1333

Многим знакомо такое понятие как авитаминоз, когда вашему организму просто необходимы определенные витамины, а до сезона свежих фруктов и овощей еще далеко . В этом случае вас может спасти, как ни странно, обычная свекла. Но, учитывая ее богатый витаминный состав и воздействие на наш организм, простой, ее точно не назовёшь. Именно она способна помочь нам и оздоровить наш организм в период авитаминоза, очистить его, отрегулировав все обменные процессы и это еще не все!
Такая привычная в наших широтах свекла — овощ исключительный и никаким другим в рационе человека не заменим.

Пищевая ценность свеклы и ее полезные свойства обусловлены, во-первых, наличием в
корнеплодах уникального набора элементов, который больше нигде не встречается, а во-вторых, содержанием большого количества минеральных веществ и витаминов, которые не разрушаются после кулинарной обработки.

ovosh kotoriy oshichaet organizm3

Продолжение на следующей странице: