Эти 8 причин заставят вас полюбить ананасы! Вот, что их употребление может дать нашему организму…

1368

Диетологи советуют обязательно включить в свой ежедневный рацион хотя бы один кусочек свежего ананаса! Если вам не нравится этот плод, то это 8 преимуществ для здоровья заставят вас в корне поменять отношение к нему. Сегодня мы докажем вам, что ваш организм просто нуждается в ежедневном употреблении этого фрукта.

Ананас — один из самых полезных фруктов на планете, и его ежедневное потребление обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья.

Мы предоставим вам 8 удивительных причин, почему вы должны потреблять ананасы ежедневно:

Витамин С.
Ежедневное потребление чашки ананаса обеспечивает 131% ежедневного потребления витамина С. Поэтому вы должны нарезать ананас и потреблять его каждое утро. Ананасы также содержат кальций и железо.

Предотвращает рак.
Высокие уровни антиоксидантов, а также витамин С в ананасах препятствуют созданию раковых клеток или «свободных радикалов». Исследователи также обнаружили, что ананасы успешно предотвращают рак предстательной железы и толстой кишки.

eti 8 prishin zastavyat vas..7

Продолжение на следующей странице: