Совет диетолога: забудь о твердом сыре навсегда, если хочешь похудеть!

1511

Никогда бы не подумала! Диетологи рекомендуют отказаться от твердых сортов сыра. Если вам нужно похудеть. Оказывается, это не самый полезный для фигуры и здоровья продукт. И вот почему

Сама бы не догадалась!
Диетические сыры
Здоровое питание — залог не только стройной фигуры, но и прекрасного самочувствия, хорошего настроения. Прорабатывая свой диетический рацион, многие женщины исключают из него твердый сыр из-за высокой жирности и подорванной репутации (ох, наслышаны мы о пальмовом масле в его составе).

Но, как продукт с высоким содержанием белка, кальция и витаминов, сыр необходимо включать в рацион даже самой жесткой диеты для похудения. Ограничивать себя в употреблении этого продукта — непростительная ошибка! Всё зависит от того, какой вид сыра вы выберете.

5 полезных диетических сыров
Делимся с подборкой полезных сыров, употребляя которые вы не навредите фигуре, а организм получит необходимые питательные вещества.

mozzarella

Продолжение на следующей странице: