Каши для похудения: 6 кг ушли за неделю! Диета без голодовки!

7235

Хотите быстро избавиться от лишнего веса без спортзала и мук голода? Диета «6 каш»одобрена специалистами по питанию и относится к тем, польза которых очевидна. Вы будете худеть каждый день без вреда для здоровья. Вес уходит плавно, без рывков и не возвращается. Начните худеть уже сегодня

Диета рассчитана на 7 дней, низкая калорийность меню обеспечивает быстрое и довольно комфортное похудение. Она отлично подойдет тем, кто хочет расстаться с 5–6 лишними килограммами. Это бюджетное питание, не требующее много времени на приготовление блюд!

Каши для похудения

Каши чрезвычайно полезны для организма: клетчатка, набор витаминов и ценных микроэлементов (в зависимости от вида крупы), углеводы и белки делают их отличной основой для диетического питания. Каждый злак производит свой уникальный эффект.

Принцип диеты «6 каш» заключается в том, что в течение шести дней следует питаться одним видом каши (каждый день — разная каша), соблюдая строгий порядок, а на седьмой день делать кашу из смеси разных круп.

6 kasha

Продолжение на следующей странице: