Если срочно нужно прийти в форму.Экстренная диета на 3 дня!

4311

Бывают ситуации, когда вам нужно быстро сбросить несколько килограммов перед важным мероприятием или отпуском. Хотите поместится в любимые джинсы? Придерживайтесь этой экстренной 3-х дневной диеты!

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

☝День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

☝День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или говядину/рыбу

22MiuHfDktc

Вот и вся диета! Обязательно попробуй сама и порекомендуй подругам. Больше рецептов стройности на нашем сайте

ПОДЕЛИТЬСЯ