Чистая кожа, снижение веса и отличное пищеварение возможно, если исключить молочные продукты из своего рациона! Вот как лактоза влияет на наш организм

834

Многие просто жить не могут ни дня без молочной продукции. Свежее парное молочко, вкусная сметанка и творог, постоянно присутствуют на столе. Но все это может обернуться вам некими проблемами со здоровьем. Чрезмерное потребление лактозы может разладить ваше пищеварение, наградить лишним весом и проблемной кожей.

Если у вас проблемы с перевариванием пищи и лишними килограммами, может быть, самое время прекратить употреблять молочные продукты?

Молочные продукты — являются основным виновником вздутия живота и трудного переваривания пищи.

Нет общего мнения о молоке. С одной стороны, вера в то, что молоко является отличным источником кальция и белков, которые полезны для организма, а особенно для его роста и развития.

С другой стороны, альтернативная медицина утверждает, что молоко не совсем полезно, и что человек должен пить его только в детстве.

Это подтверждается тем фактом, что все больше и больше людей не переносят лактозу, то есть молоко, потому что количество ферментов, которое разлагает лактозу, уменьшается с возрастом и приводит к затруднению пищеварения.

shistaya koga snigenie vesa