7 продуктов, которые нельзя есть, если вы хотите сохранить здоровье

795

Хотите сохранить здоровье на долгие годы? Обратите внимание на то, что вы едите каждый день! Избегайте этих продуктов. Они наносят только вред

Будьте внимательны к своему питанию! Эти продукты увеличивают риск для вашего здоровья!

Проверьте свою кухню! У многих людей есть некоторые или все эти семь продуктов, которые вы больше не должны есть, если хотите уменьшить вероятность преждевременной, ранней смерти.

Эти продукты улучшают вкус или облегчают приготовление еды, но в конечном итоге они хуже в силу их химического состава или отсутствия питательной ценности.

1.Замороженные блюда.

Консерванты, обработанная соль и гидрогенизированные масла очень распространены в большинстве замороженных блюд. По этой причине лучше избегать их, из-за крайней нехватки питательных веществ.

2.Белый хлеб.

Рафинированная мука и белый хлеб лишаются питательных веществ и трудно перевариваются. Они также отбеливаются и могут содержать хлор и бромид, которые были использованы для этого процесса.

При выборе пропустите белый хлеб и обратите внимание на цельные зерна, содержащие витамины и минералы.

3.Белый рис.

Коричневый рис обрабатывается по-разному, поглощается медленнее и обеспечивает более равномерный уровень энергии. Белый рис, даже обогащенный сорт, вообще не содержит питательных веществ.

yak-variti-ris-dlya-sush-abo-osnova-osnov_911

Продолжение на следующей странице:

Загрузка...