5 продуктов из холодильника могут ускорить похудение.

5636

Хотите похудеть, но не знаете как правильно организовать питание? Обратите внимание на эти 5 продуктов, которые наверняка есть в вашем холодильнике. Именно они ускоряют метаболизм, позволяя похудеть на 2 размера одежды очень быстро. Кстати, отличным дополнением к основной диете может стать продукт энерджи диет, который можно заказать здесь, который поможет сбросить лишний вес и привести фигуру к желаемому идеалу.

Внимательно посмотрите, что лежит в вашем холодильнике. Знаете ли вы, что некоторые из продуктов помогут вам похудеть на 2 размера одежды сразу? Просто ешьте их каждый день, и вы быстро похудеете! Не верите? Узнайте больше здесь

1. Коричневый рис. Коричневый рис состоит из цельных зерен риса. У него удалена жесткая рисовая шелуха, но по-прежнему остается питательная отрубевая оболочка, которая придает ему характерный коричневатый оттенок и ореховый привкус. Рис помогает людям лечить раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника

2. Киви. Благодаря клетчатке, киви положительно влияет на пищеварительный тракт и справляется с чувством тяжести в желудке после обильной трапезы. Частое употребление фрукта поможет вывести соли из организма и препятствовать образованию камней в почках.

3. Шпинат. Шпинат – это своего рода метла для желудка и по праву король овощей. Он возбуждает деятельность поджелудочной железы и стимулирует работу кишечника, ценится за высокое содержания растительного белка, провитамина А, витаминов С и группы В.

shpinat

4. Кабачки. Пищевые волокна кабачков хорошо адсорбируют токсичные вещества, избыток холестерина и воды, выводят их из организма. При ожирении потребление кабачков вызывает иллюзию быстрого насыщения, тем самым снижая потребление другой более высококалорийной пищи.

5. Квашеная капуста. Капуста полезна и для желудка, и для фигуры, и для печени, и для очищения организма. Но главный парадокс состоит в том, что в квашеном виде капуста намного полезнее, чем в свежем. Это обусловлено тем, что бактерии, которые сквашивают капусту, образуют новые вещества. Огромная польза квашеной капусты обусловлена содержанием в ней молочной кислоты. За счет этого в кишечнике сохраняются бактерии, полезные для организма.

kvash

Питайтесь правильно! Обязательно включите эти продукты в рацион своего питания. Уже через месяц вы будете гораздо легче! Начните похудение сегодня. Больше рецептов стройности на Первом городе женщин