Тег: женский фитнес

video

Шикарный комплекс упражнений, который прокачает ноги, ягодицы и мышцы груди одновременно!...

Стремитесь к идеальности в фигуре и теле, но ваши упражнения не дают желаемых результатов? Пришло время действовать серьезно и по-взрослому! Предлагаем вам этот мощный...

Невероятно! Она выполняла эти упражнения всего 10 дней – от целлюлита...

Хотите избавиться от надоевшего целлюлита? По мнению врачей, лучшая стратегия в борьбе с этой проблемой - правильное питание и эффективный комплекс упражнений. Эти упражнения...

Вот это да! Простые упражнения помогли убрать жир с боков. Подтянутое...

Хотите быстро избавиться от свисающих боков и иметь подтянутый животик? Начните тренироваться уже сегодня! Выполнять упражнения можно не выходя из дома. Уже через 10...

Если вас смущает второй подбородок- эти 5 простых упражнений, помогут...

Если вас смущает имеющийся второй подбородок, мы подскажем вам, как эффективно от него избавиться. И для этого вам не придется обращаться к хирургу для...
video

Не позволь своей коже на руках превратиться в дряблую и обвисшую!...

Рано или поздно каждая в своей жизни столкнется с этой проблемой – обвисшей и дряблой кожей на внутренней стороне рук. Это естественное явление! С...

Вот это да! Вот как мама двойняшек похудела уже через 3...

Многие даже откладывают беременность на потом, боятся что после набранных 20 килограмм за 9 месяцев, не смогут вернуться в прежние формы и так останутся...

Плоский живот за 8 минут тренировки. Делай каждый день – станешь...

Хотите иметь плоский животик? Нужно обратить внимание на свое питание и правильные упражнения! Это тренировка всего за 8 минут в день поможет вам стать...
video

ТОП 5 лучших упражнений для ног и ягодиц. Попа будет упругой...

Хотите иметь красивые бедра и ягодицы? Думаете, что для этого нужно часами изнурять себя в спортзале? Сегодня мы вас переубедим! Вам понадобится всего 20-30...

Супер-тренировка для упругих ягодиц! Делай эти 5 простых упражнений каждый день...

Эти полезные и легкие упражнения быстро подтянут твои ягодицы! Всего 15-20 минут в день – и твоя попа будет соблазнительно красивой. Заниматься можно не...
video

Супер тренировка для внутренней и внешней стороны бедра! Стройные ножки за...

Хотите, чтобы ваши ножки стали стройными и красивыми? НЕ обязательно посещать спортзал! Тренироваться можно не выходя из дома. Эти упражнения для эффективной домашней тренировки...