Тег: тренировки дома

Всего 1 минута в день и 1 упражнение — худеют...

Хотите быстро избавиться от толстого живота? Нет времени на посещение спортзала? Тогда эта тренировка для вас! Все, что вам нужно - потратить несколько минут...
video

Эти упражнения намного лучше, чем обычные скручивания! Мышцы пресса будут гореть!

Эти упражнения действуют на ваше тело по принципу – лучше меньше, но качественно. Если вы действительно хотите преобразить ваш животик и увидеть на нем...

Шерон Стоун раскрыла секрет своей потрясающей фигуры в 59 лет. Вы...

10 марта Шерон Стоун отмечала свой день рождения. Ей исполнилось 59 лет. Глядя на фотографии этой восхитительной голливудской актрисы, вы наверняка не дали бы...

Вот это да! Простые упражнения помогли убрать жир с боков. Подтянутое...

Хотите быстро избавиться от свисающих боков и иметь подтянутый животик? Начните тренироваться уже сегодня! Выполнять упражнения можно не выходя из дома. Уже через 10...
video

Невероятно! Вот она единственная причина и источник десятка наших заболеваний… Никогда...

Что вы знаете о своем позвоночнике? Оказывается, неправильная осанка может принести нам массу различных проблем со здоровьем всего организма. Узнайте прямо сейчас, как проблемы...

Если вас смущает второй подбородок- эти 5 простых упражнений, помогут...

Если вас смущает имеющийся второй подбородок, мы подскажем вам, как эффективно от него избавиться. И для этого вам не придется обращаться к хирургу для...
video

Не позволь своей коже на руках превратиться в дряблую и обвисшую!...

Рано или поздно каждая в своей жизни столкнется с этой проблемой – обвисшей и дряблой кожей на внутренней стороне рук. Это естественное явление! С...

Чтобы спать, как младенец всю ночь – сделайте это перед сном!...

Нервная работа, проблемы дома или даже плохое настроение могут стать причиной плохого сна и даже бессонницы. Сегодня мы расскажем тебе об очень простом и...

Супер-тренировка для упругих ягодиц! Делай эти 5 простых упражнений каждый день...

Эти полезные и легкие упражнения быстро подтянут твои ягодицы! Всего 15-20 минут в день – и твоя попа будет соблазнительно красивой. Заниматься можно не...

Вот это да! Нереально крутая 10-недельная тренировка для похудения! Начни заниматься...

Хотите похудеть и увеличить мышечную массу? Мечтаете о плоском животике и красивых ножках? Начните тренироваться туже сегодня. Не обязательно посещать фитнес зал.  Заниматься можно...