Врачи назвали 6 основных причин, почему вам нужно выпивать стакан воды по утрам

Вы наверное не раз слышали утверждение, что утро нужно начинать со стакана воды. Врачи подтверждают, что стакан воды, выпитый натощак, запускает обменные процессы в организме, способствует омоложению и оздоровлению тела

Подруга уговорила меня начать эту полезную привычку – выпивать стакан воды с лимоном. Я с недоверием отнеслась к утверждению, что это поможет мне похудеть и оздоровиться. Но уже через неделю, с удивлением заметила, что стала легко подниматься по утрам, у меня нет обычной сонливости в течение дня, да и вес потихоньку стал таять.

Вот, какие преимущества для здоровья вы можете получить, начав свое утро со стакана воды

Улучшает иммунитет. Если пить утром стакан воды – то эта привычка ускорит ваш метаболизм на 20%, о чем говорят недавние исследования.

Очистите тело от токсинов. Наши почки ответственны за фильтрацию всех токсинов, которые собираются в крови. Если в почках достаточно воды – они работают лучше

dsc_0704

Продолжение на следующей странице:

Ссылка на основную публикацию