Детокс для очистки организма. Полезные супы, которые я включила в рацион

1719

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня я хочу поделиться рецептами супов, которые я включила в свой детокс план, решив провести очистку организма. Я была очень удивлена – эти блюда оказались не только полезными, но и невероятно вкусными

В моем понимании супы – это борщ или гороховый суп, приготовленные на мясном бульоне. Как же я была удивлена, когда попробовала суп, приготовленный полностью из зеленых овощей. Кушать их можно холодными или теплыми. Зеленые супы хороши не только для очистки печени, но и для разгона пищеварительной системы и похудения. Кушать зеленый супы регулярно рекомендуют многие врачи, особенно женщинам после 35 лет. Они подщелачивают организм. Это залог нашей красоты и молодости!

Вот какие плюсы от употребления зеленых супов можно отметить:
1. Зеленый суп обладает отрицательной калорийностью. Это значит, что на его переваривание идет больше энергии, чем он содержит в себе калорий. Поэтому вы можете кушать его в неограниченном количестве, не боясь поправиться
2. Такие супы богаты железом и йодом
3. Содержат много кальция, необходимого для здоровья костей и суставов
4. Восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме
5. Выводят слизь из организма
6. Очищают организм от накопленных шлаков, токсинов, а это значит уходит лишний вес
7. Быстро усваиваются организмом

Green-cream-soup-720x340

Продолжение на следующей странице:

Загрузка...