Быстрый способ избавиться от двойного подбородка и укрепить мышцы шеи

144

Мы рекомендуем даже в рабочее время немного отвлечься от компьютера, встать из-за стола и уделить полезным упражнениями 10-15 минут. Уже скоро от намечающегося второго подбородка не останется и следа.

Некоторые упражнения можно выполнять прямо не вставая с кровати. А есть и такие, которые потребуют вертикального положения тела

Посмотрите в этом видео хороший комплекс упражнений, который поможет вам укрепить мышцы шеи и избавиться от второго подбородка в домашних условиях