6 важных продуктов для выработки коллагена! Мой секрет молодой кожи

Как известно, молодость кожи зависит от способности вашей кожи вырабатывать коллаген. Со временем эта способность уменьшается и кожа теряет упругость. Но есть продукты, которые помогают выработке коллагена кожи.

Коллаген также полезен для здоровья костей, сосудов и сухожилий. Поэтому аптечные препараты, которые способны восполнить недостаток коллагена стоят больших денег.
А коллагеновые процедуры в салоне красоты хоть и пользуются популярностью, но заставят вас отдать всю зарплату.
В то же время есть продукты, которые стимулируют выработку коллагена организмом. Вот на что вам стоит обратить внимание

Повысить продуктивность коллагена вам поможет обычная рыба. Приготовленная на пару она является отличным источником насыщенных и ненасыщенных жиров, что полезно для ваших суставов, кожи и сердца.

Индейка – источник высококачественного белка! Он помогает организму вырабатывать коллаген в больших количествах. Многие другие питательные вещества, обнаруженные в индейке, также помогают сделать вашу кожу красивой

прод

Продолжение на следующей странице:

Ссылка на основную публикацию