6 ужасных добавок, которые лишают кофе пользы! Никогда не добавляйте этого!

2059

А вы тоже любите выпить по утром чашечку ароматного кофе? Этот вкусный напиток прекрасно тонизирует, поднимает настроение и настраивает на рабочий лад! Однако, пользу вам принесет только хороший, натуральный свежесваренный кофе без всяких добавок. Именно такие добавки, как сухие сливки, алкоголь и многие другие сводят пользу от кофе на нет и могут привести даже к проблемам со здоровьем. Узнайте здесь, что никогда не стоит добавлять в кофе!

Кофе тонизирует, поднимает настроение, помогает улучшить память, положительно влияет на здоровье сосудов и снижает риск развития сахарного диабета. С одной маленькой оговоркой: если вы пьете настоящий свежесваренный кофе безо всяких добавок, а не растворимый суррогат! К тому же, добавляя в кофе сухие сливки или сахар, вы сводите положительный эффект этого напитка на нет. В этом обзоре мы хотим рассказать о шести компонентах, которые не стоит добавлять в кофе. А в конце предложим список полезных альтернатив!

1. Сухие искусственные сливки
Искусственные сливки в порошке часто содержат кукурузный сироп и растительные масла, то есть это лишний сахар и пустые калории.
Употребление в пищу искусственных транс-жиров вызывает закупорку артерий и может привести к сердечным заболеваниям и сахарному диабету.
Такие сливки всегда есть в кафе и салоне самолета. Когда ты отправляешься в путешествие, постарайся не использовать их.

dobavki

Продолжение на следующей странице: