Всего 5 Упражнений, Чтобы Убрать Второй Подбородок!

8086

Если зимой нам удавалось скрыть второй подбородок с помощью свитеров и шарфов, то летом этот трюк не пройдёт!
Второй подбородок- это дополнительный слой жировой ткани под нашим подбородком, чаще всего вызванный избыточным весом. Провисание кожи под подбородком также может произойти вследствие старения и потери эластичности нашей кожи. Для некоторых это проблема генетического характера.
В то время, как существуют хирургические процедуры, способные устранить двойной подбородок. Есть много вариантов простого домашний лечения, которое является бесплатными и безболезненным.

[sociallocker id=»264″]

2-podborodok

Убрать второй подбородок можно при помощи дрожжевой маски. Смешайте 1 столовую ложку дрожжей и 5 столовых ложек воды или молока. Оставьте на 30 минут постоять. Затем нанесите на подбородок, укутайте и держите до затвердения массы. Смойте теплой водой.

Эффективным способом в борьбе со вторым подбородком является картофельная маска. Тщательно смешайте 2 столовые ложки картофельного пюре, щепотку соли, 1 чайную ложку меда и нанесите на подбородок на 30-40 минут. Смойте теплой водой.

Убрать второй подбородок можно при помощи медового массажа. Для этого нанесите мед на пальцы рук и втирайте его в подбородок до покраснения. Смойте теплой водой.

Избавиться от второго подбородка помогут «лимонные» повязки. Для этого марлю сложите в 3 слоя, цент смочите свежим лимонным соком, приложите к подбородку и держите в течение 20-30 минут. Снимите повязку и нанесите питательный крем.

Избавление от второго подбородка при помощи упражнений.

Упражнение №1. Встаньте прямо, выпрямитесь, положите руки на плечи и надавливайте на них, а шею сильно потяните вверх. Плечи ни в коем случае не должны подниматься, в противном случае положительного эффекта не будет. Вдохните, сосчитайте до 10, выдохните и расслабьте все мышцы.

Упражнение №2. Голову наклоните влево, а челюсть держите на максимально близком расстоянии от левого плеча. Немножко подождите, затем расслабьтесь. То же самое проделайте и в правую сторону. Повторяйте упражнение 5-7 раз. Данное упражнение полезно не только для подбородка, но и для шеи.

Упражнение №3. Сядьте прямо, голову максимально откиньте назад, а рот плотно закройте. Медленно посчитайте до 10 и поднимите голову. Повторяйте упражнение 5-7 раз.

Упражнение №4. Приложите ладонь ко лбу, как будто пытаясь наклонить голову назад. Мышцы шеи напрягите и сосчитайте до 10. Расслабьтесь. Повторяйте упражнение 5 раз.

Упражнение №5. Положите кулаки под подбородок и откройте рот, несмотря на силу сопротивления рук. Сосчитайте до 10. Расслабьтесь. Повторяйте упражнение 5-7 раз.

[/sociallocker]

ПОДЕЛИТЬСЯ