Невероятно! Именно это лечит ваши зубы!

1054

Хотите узнать, что лечит ваши зубы, а что наносит непоправимый вред? Есть продукты, которые очень вредят, а есть и такие, что их спасают. Узнайте прямо сейчас, что нужно исключить из рациона ради здоровья своих зубов

Рекомендуется: сыр, мясо, орехи, миндаль, молоко
Самое лучшее, что вы можете сделать для своих зубов, есть сыр, мясо, орехи, миндаль, молоко. В этих продуктах содержится много кальция и фосфора, которые защищают зубную эмаль. При употреблении этих продуктов происходит реминерализация, восстановление химическими соединениями минерального состава зуба и плотности поврежденной эмали, при котором минеральные компоненты поступают в верхний слой зубов.

Не рекомендуется: белая мука и крахмал
Продукты, содержащие много крахмала (белый хлеб, макароны из белой муки, гречка, кукурузная мука, фасоль, чечевица, картофельные чипсы и т.д.) могут причинить большой вред вашим зубам. Дело в том, что в них много сахара, из-за чего может произойти эрозия эмали зубов и начаться воспаление десен. Вы спросите, как это возможно? Очень просто. Бактерии полости рта, сжигают сахар, и он становится кислотой. Вот эта кислота и разрушает зубную эмаль.

afd5862a-1324-4ab6-b03a-5d0222970ded_670x0_resize

Видео на следующей странице: